Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro)

Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro)

 

De forma a comemorar o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de Outubro), o Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento partilha três vídeos sobre Autocuidado e Bem-Estar, Ansiedade e Sono, retirados do portal https://eusinto.me/.

 

Autocuidado e Bem-Estar:    https://www.youtube.com/watch?v=XXzwipNKD1U
Ansiedade:                                  https://www.youtube.com/watch?v=GVMSWOkoVu0&t=94s
Sono:                                             https://www.youtube.com/watch?v=yQIXkwoBR_o
Equipa GAIA / SPO