Na semana de 11 a 15 de outubro de 2021, o Agrupamento de Escolas José Sanches e S. Vicente da Beira vai assinalar o 10 de outubro (DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL) com diversas atividades, exposições, workshops para a comunidade educativa.
O Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) partilha com todos o portal eu sinto.me que reúne um conjunto de informação e recursos de qualidade sobre Saúde Psicológica e Bem-estar – baseados em evidências científicas da Psicologia, atualizados, fidedignos, gratuitos e acessíveis a todos (crianças, jovens, adultos e cidadãos seniores).
Partilhamos ainda pequenos vídeos sobre Ansiedade / Sono / AutoCuidado e Bem-estar baseado em informação de qualidade e pequenas conversas com vários interlocutores. Pretende-se tornar naturais alguns sentimentos e validar experiências emocionais, desmistificar preconceitos e ideias erróneas sobre a Saúde Psicológica (e as suas dificuldades e problemas), bem como oferecer estratégias práticas e úteis, passíveis de implementar pela maioria das pessoas.
https://eusinto.me/programa-online-eu-sinto-me/
Equipa GAIA / SPO