A equipa de Natação do Desporto Escolar do AE José Sanches e S.Vicente Beira já cumpriu duas concentrações da modalidade, uma no Fundão a 21 de janeiro e outra em Castelo Branco a 6 de fevereiro, tendo os seus atletas obtido excelentes resultados. Este grupo é orientado pelo docente Manuel Dâmaso, que tem treinado estes alunos/atletas com muito rigor e perseverança, conseguindo melhorar a prestação de todos eles nos diferentes estilos: crawl, costas, mariposa e bruços.
Esta modalidade tem um enorme número de benefícios para a saúde e bem-estar dos atletas, nomeadamente melhorias no sistema cardiovascular e respiratório, maior resistência e fortalecimento muscular e a nível de saúde mental/emocional, reduz stress, promove relaxamento, concentração e equilibra as emoções do indivíduo, ensinando-o a ser perseverante na prática da modalidade e na vida pessoal, social, académica.
O grupo Desporto Escolar do AEJSSVB




