Decorreu no passado dia 16 de outubro na EB1 de Alcains uma atividade para comemorar o Dia da Alimentação, em que os alunos assistiram a uma sessão sobre “Alimentação Saudável e Atividade Física”, promovida pela equipa de saúde escolar da UCC + Proximidade.
As enfermeiras Elsa e Milena relembraram a importância de uma alimentação variada e equilibrada para proporcionar energia e bem-estar ao longo do dia.
Reforçaram a importância da escolha de alimentos saudáveis a incluir nas lancheiras como a fruta, lacticínios, produtos hortícolas, cereais e alimentos com baixo teor de açúcar e gordura.
Foi ainda abordada a importância da atividade física regular, com vista à prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida.
Equipa de saúde escolar da UCC + Proximidade.